좁쌀여드름이 긴급하게 올라왔을 때에는
피부과에 방문해서
먹는 피지조절 약과
바르는 스테로이드 연고를 처방받아
급한 불을 꺼주는 것이 좋지만,
평상시에 좁쌀 여드름이 안 나게 관리해 주는
홈케어를 꾸준히 한다면
평상시에도 꿀 피부를 유지할 수 있어요.
홈케어에서 가장 중요한 것은
가장 먼저
자신의 피부 타입을 정확하게 알아야 합니다.
피부 타입을 알기 위해서는 병원에 문의해 보는 것이 가장 좋지만,
집에서도 간단히 자가 진단할 수 있는 방법들이 있어요.
이것에 대해서는 제가 다음 글에 올려볼게요.
좁쌀여드름이 나시는 분들은 대체적으로
1. 피지 분비가 많거나 모공이 잘 막히시는 분들일 거예요.
2. 또는 자극적인 음식과 술, 담배의 영향을 받는 분들일 수도 있고요.
3. 홍조가 있어서 얼굴에 열감이 많고 붉은 끼가 있으신 분들도
좁쌀 여드름이 많으시더라고요.
저는 얼굴에 홍조가 있고 열감도 있어요.
그래서 피지 분비량이 많아요.
이런 식으로 본인이 왜 좁쌀 여드름이 많이 나는지를 잘 알아야 합니다.
그래야 어떤 식으로 홈케어를 할지 정할 수 있어요.
좁쌀여드름이 많이 나는 피부 타입에 맞춰서 홈케어 방법을 알려드릴게요!
1. 각질제거 해야 할까요?
좁쌀여드름이 올라왔을 때가 아닌 경우에는,
순한 약산성 토너로 닦토 하시는 것을 추천해요.
각질제거가 좋지 않다는 것은 피부과 의사들이 입을 모아 말하는 것인데요.
사실 각질제거를 해주면 피부가 깨끗해지는 것 같고,
시원하고 개운하기 때문에, 하고 싶은 마음이 들죠.
그리고 각질제거를 안 해줘서 좁쌀 여드름이 많이 날지도 모른다는 생각이 들기도 하고요.
하지만 좁쌀여드름도 여드름성 피부 중에 하나이고,
민감성 피부이기 때문에 강한 각질제거는 피해 주시는 게 좋아요.
그래서 순한 토너로 가볍게 꾸준히 닦토 해주시면, 충분히 각질제거가 잘 된답니다. (저의 경험!)
저는 에스트라 제품의 365 에이시카 토너를 사용해서 아침저녁으로 닦토 해주고 있어요.
저는 각질이 정말 많은 편이었는데, 일주일 정도 이 제품으로 꾸준히 닦토를 해주니,
코와 이마에 낀 각질들이 많이 없어졌어요.
2. 닦토 후 에센스 레이어링
가장 기본적인 것을 인지하셔야 합니다.
피지 분비를 줄인다 / 모공을 막지 않는다.
얼굴에 유수분 밸런스가 깨져서 수분이 많이 없으면,
피지 분비량이 더욱 많아집니다.
우리의 피부는 얼굴이 건조하다고 느끼면 그것을 유분을 만들어 보호하려고 하거든요.
그렇기 때문에, 닦토 후에는 수분 베이스의 에센스로 얼굴에 수분을 충전해줘야 합니다.
명심하세요! 수분 베이스!
그 후 크림을 바르는 방법도 있지만, 크림은 무섭고 모공을 막을 수 있기 때문에,
저는 닦토 후에는 한 가지만 사용해서 가볍게 마무리하는 것을 추천해요.
단, 한가지 화장품으로도 수분을 가득가득 채워줘야겠죠?
그래서 수분이 가득 담긴 수분 베이스의 에센스나 크림을 한 가지만 사용해서 레이어링을 해주세요.
레이어링 하실 때에는 바로 덧바르는 것이 아닌,
첫 번째 바른 에센스/크림이 피부에 흡수가 된 후 (약 3-5분) 두 번째로 레이어링을 해주시면 됩니다.
평상시에는 이 두 가지만 잘 지켜주셔도 피부가 숨을 쉬면서
촉촉함을 느낄 거예요. 이렇게 꾸준하게 2-3주를 반복해 주시면,
깨졌던 유수분 밸런스가 자리를 잡으면서 건강한 피부를 유지할 수 있어요.
다음 글에서는 피부 자가진단하는 방법을 알려드릴게요!
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